一人で不眠

一人で眠るのが苦手だ。
特に理由があるわけではないのだけど、
布団に入っていても目がさえてしまって、
それくらいなら本でも読もうかと思い、
読み出すと眠くなる。
では寝ようと思い本を置き電気を消すと、また眠れない。
またもったいなくて起き出すけれど、
何か始めるとまた眠くなる。
その繰り返し。
夜が明けてくる独特の空気を感じると、
あぁ、寝てもいいのだ・・・
と、妙に納得してようやく眠れる。
一人でいると、とにかく無駄に徹夜することが多いなと、
最近気付きましたよ。